Zastavte se a oslavte svůj úspěch – zasloužíte si to!
Dotáhli jste něco do konce? Povedlo se vám něco důležitého? Výborně! Ale co teď? Dali jste si chvilku na to, abyste si ten úspěch vychutnali? Nebo jste se rovnou vrhli na další úkol, jako by se nic nestalo?
Nejen cíle, ale i momenty mezi nimi jsou důležité
V každodenním shonu často jedeme na výkon. Máme dlouhý seznam úkolů, projektů a snů, které chceme splnit. Těšíme se na ten pocit, až se nám něco povede – až dokončíme důležitý projekt, překonáme sami sebe, vyřešíme složitou situaci. Ale když k tomu dojde, často to sotva zaznamenáme. Místo toho si jen odškrtneme další položku na seznamu a běžíme dál.
Někdy je náš život jako nekonečná série sprintů. Dáváme do toho všechno, ale když doběhneme do cíle, už se ani neohlédneme. Necháme si ujít tu radost, kterou bychom mohli cítit.
Zastavte se a dejte svému úspěchu prostor
Pokud to znáte, zkuste si tentokrát dopřát něco jiného. Zastavte se a dovolte si ten okamžik oslavit:
- Zavřete oči a řekněte si: „Tohle jsem chtěl/a. To se mi povedlo!“
- Uvědomte si, jak se cítíte – spokojeně, šťastně, hrdě? Nechte si ten pocit chvíli pro sebe.
- Oslavte svůj úspěch! Nemusí to být nic velkého – poplácejte se po rameni, kupte si něco, co vás potěší, udělejte si oblíbenou kávu, jděte na procházku, kde si to necháte doznít.
Nemusíte čekat, až vás pochválí někdo jiný. Uznání, které si dáte sami, má největší sílu.
Protože každý krok se počítá
Možná jste splnili něco malého. Možná něco obrovského. Na tom nezáleží. Každý posun je důležitý. Každý úspěch si zaslouží uznání.
Takže… Co se vám dnes povedlo? A jak si ten úspěch užijete?
