Jsem perfektní máma?
Moment, kdy se žena stane maminkou je jeden z nejúžasnějších v životě. Je to ale zároveň vsup do velmi náročné životní etapy, která je plná hrnoucích se požadavků.
Potomstvo si žádá své a rozhodně neplatí, že je vyjde nastejno, jestli máte jedno nebo více dětí. V dnešní době na rodiče dopadají nejen jejich vlastní rodičovské ambice, ale zároveň cítím ve společnosti velký tlak na to, být ideálním rodičem. Hodně se mluví o tom, jak nás výchova a rodičovská "moudra" ovlivňují v našem životě. Pokud jsme měli něčeho moc nebo naopak málo, pokud jsme slýchávali věty jako "Ty jsi ale nemehlo", "Tohle hodná holčička nedělá" a jiné, ovlivňilo to naše prožívání v dospělosti. A to přece nemůžeme našim dětem udělat! A rodiče jsou tak pak pod permanentním tlakem: Nedělám něco špatně? Nebude mít z toho trauma nebo blok? Je jídlo dost zdarvé? Jsou hračky dost ekologické a edukativní? Rodiče jsou celkově vystaveni tlaku jako nikdy před tím.
5 žen v jedné
Máma, manželka, milenka, manažerka, organizátorka, ředitelka, uklízečka...
...určitě by vás napadlo ještě mnoho dalších rolí, které během dne zvládáte! Bravo, bravo všem! Je to koncert, kdy virtuoz hraje hned na několik nástrojů najednou, divadlení představení, kdy mamina alternuje v několika rolích současně. Jak to zvládnout a nezhroutit se z toho? Jak si nastavit priority a hranice, jak láskyplně říkat ne, jak najít čas pro sebe, rodinu i práci, jak vše zvládat s úsměvem na rtech - nic z toho nás ve škole neučili a škola života nás někdy pěkně obouchává.
A co já?
Říkáte si někdy: A co já? Myslíte na sebe a na vaše potřeby? Máte čas na věci, které vás baví a které vás dobíjí, nebo jenom opečováváte ostatní (jak to máme mimichodem my ženy ve vínku) a večer jen padnete do postele celá znavená? Daří se vám "vybojovat" si prostor a čas pro sebe bez výčitek svědomí, že zanedbáváte rodinu nebo práci?
Vše se dá změnit
Všechno se dá změnit! Je možné přejít z boje do klidu, ze shonu do radostného užívání. Nejde to sice hned lusknutím prstu, ale dá se na tom postupně pracovat. Koučovací techniky vám mohou pomoct udělat si v hlavě pořádek, rozpoznat, co je pro vás důležité a co je možné odložit a najít v sobě tu správnou cestu právě pro vás. A pak si ji náležitě užít.
Na rozdíl od dobrých rad kamarádek, nebo instrukcí z knížek či sociálních sítí koučink respektuje vás jako indvidualitu. Každý máme jinou minulost, jiné zážitky a jiné cíle a proto to, co funguje jiným, nemusí fungovat vám. Je tak dobré, si na tu svou cestu posvítit svojí vlastní lampičkou.
